Hip Hop
Le cours de hip-hop offre une initiation complète aux différents styles de danse urbaine, en mettant l’accent sur les danses debout telles que le locking, le popping ou encore le new style. Les élèves explorent également les bases du break avec des passages au sol, développant ainsi coordination, énergie et expression corporelle.
Chaque séance commence par un échauffement dynamique suivi d’un travail technique, avant de s’achever sur l’apprentissage d’une chorégraphie mêlant créativité et plaisir de danser.
Classique de caractère
Le cours de danse classique de caractère, destiné aux enfants de 8 à 10 ans, constitue une préparation idéale à l’apprentissage de la danse classique. Cette approche s’appuie sur les pas issus des danses traditionnelles et folkloriques qui ont nourri le répertoire du ballet classique. Elle permet aux élèves de développer le sens du rythme, la précision des appuis, l’aisance dans les sauts et les tours, dans une atmosphère joyeuse et dansante.
Méthode éprouvée dans les grandes écoles d’Europe de l’Est, notamment à l’Académie Vaganova en Russie, cette pratique associe rigueur technique et plaisir du mouvement, tout en posant les bases solides d’une future formation classique
Ballet fusion
Amusant, inspirant et énergisant, le cours de Ballet Fusion propose une approche originale et complète du ballet, idéale pour brûler des calories tout en cultivant grâce et musicalité. Ce cours hybride combine les fondamentaux de la danse classique et de la danse de caractère avec des exercices de renforcement musculaire ciblé.
À la barre, les pliés, dégagés, développés, adages et étirements s’enrichissent de pas folkloriques tels que la polka, la mazurka, et des port de bras et de tête issus de la technique Vaganova. Le travail au milieu ouvre également la voie à une expression plus contemporaine du ballet, pour une expérience à la fois technique, musicale et joyeusement vivante.
Le niveau 2 s’adresse aux enfants et adolescents de 11 à 15 ans environ. Le niveau 3, quant à lui, est conçu pour les élèves ayant déjà une base en danse classique, ainsi que pour les adultes souhaitant retrouver le plaisir de la barre, même après une longue pause, dans une ambiance conviviale et stimulante.
Danse contemporaine
Le cours de danse contemporaine s’appuie sur une base technique rigoureuse issue de la modern dance américaine, en mettant l’accent sur le travail au sol, la gestion du poids du corps, les appuis et la fluidité du mouvement.
En complément de cette approche technique, l’atelier chorégraphique permet aux élèves d’explorer l’improvisation et la danse contact, favorisant la liberté d’expression, l’écoute et la créativité collective. Un espace d’exploration artistique ouvert, où le corps devient un véritable outil d’écriture.
Danse Jazz
Le cours de danse jazz débute par un échauffement au sol, suivi d’un travail technique au centre (barre au milieu), ancré dans les fondements de la danse jazz afro-américaine. L’approche privilégie une esthétique proche du travail de grands chorégraphes tels qu’Alvin Ailey ou Matt Mattox, loin des styles formatés des clips ou émissions télévisées.
La musicalité est au cœur de la pratique, avec une attention particulière portée au swing, à l’after beat et au rapport au rythme, souvent exploré à travers les percussions corporelles. Un cours exigeant, expressif et énergique, qui relie tradition, ancrage et créativité.
Eveil à la danse
Destiné aux enfants de 4 et 5 ans, l’éveil à la danse est une première approche ludique du mouvement et de l’expression corporelle. À travers des jeux dansés et des exercices adaptés à leur âge, les enfants découvrent leur corps, développent leur coordination, leur sens du rythme et leur écoute musicale.
Cet atelier leur permet également d’explorer l’espace, d’apprivoiser le rapport à l’autre, et de poser les bases du « danser ensemble », dans un cadre à la fois structuré et créatif. Une initiation douce et joyeuse à l’univers de la danse, favorisant à la fois l’autonomie, l’imaginaire et la confiance en soi.
initiation à la danse
Pour les enfants de 6 et 7 ans, le cours d’initiation à la danse constitue une étape essentielle entre l’éveil et l’apprentissage d’une discipline spécifique. Les élèves découvrent les pas de base communs à différentes esthétiques (classique, jazz, contemporain, hip hop…) tout en développant leur sens du rythme, leur coordination et leur expressivité.
Ce cycle prépare progressivement les enfants à choisir, dès l’âge de 8 ans, la discipline qui correspond le mieux à leur sensibilité artistique. C’est une période charnière qui consolide les acquis moteurs et créatifs tout en laissant place à la curiosité et au plaisir de danser.
Pilates
Le cours de Danse Pilates est une méthode de renforcement musculaire douce, axée sur les muscles profonds et respectueuse des articulations. Accessible à toutes et à tous, quel que soit l’âge ou le niveau de pratique, cette discipline complète vise à tonifier les muscles affaiblis tout en relâchant les tensions excessives.
À travers des exercices variés au sol, le travail associe respiration contrôlée, alignement postural, concentration et fluidité du mouvement. Cette méthode améliore la posture, l’équilibre musculaire et le bien-être global, tout en développant force, souplesse et conscience corporelle.